30歳の健康本舗

30歳から変わりだす体調の変化

アラサーの悩み

アラサーの悩みの一つに健康への不安が出てくることです。アラサーになるとホルモンバランスが変わることにより、様々な病気が発見されることが多くなります。特にアラサー女性は子宮筋腫、卵巣腫瘍、子宮がんなどの子宮や卵巣関連の病気が増えます。

冷え性の悩み

冷え性に悩みを持つ女性は多いものですが、これには睡眠不足や過度なダイエットによる栄養不足、運動不足やストレスなどの原因が挙げられます。まずはこれらを改善することが...

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薄毛の悩み

薄毛といえば太った中年の男性というイメージが先行してしまうものですが、最近では若くして抜け毛に悩んでいる方、また女性にもこのような悩みを持つ人は増えてきました。こ...

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白髪の悩み

人間と歳をとると体力と筋力が低下し、シワやシミができてきます。また髪の毛の色素も抜けて白髪になってしまいます。一度色素が抜けると二度と戻ることはありません。 30...

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